EJERCICIO DE MINDFULNESS CENTRADO EN LA VULNERABILIDAD

Continuamos con la práctica de mindfulness trabajando la vulnerabilidad. 
Utilizaremos la visualización de un lago alpino de aguas transparentes que nos permitirá acercarnos a la práctica de la meditación.

El autor de  “Lago de aguas transparentes” es Quino Villa, maestro, psicólogo clínico, sexólogo y actualmente profesor de la Red de la Experiencia

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